• Fett ist gesund
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    Fett beim Abnehmen

    Fett ist einer der drei Makronährstoffe (Über Kolhenhydrate und Eiweiße habe ich ja bereits etwas geschrieben), die wir mit unserer Nahrung aufnehmen. Mit 9,3 kcal pro Gramm Fett liefert es die meiste Energie. Da könnte man schnell auf die Idee…

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