Lecker, einfach und schnell. Gebratener Spargel mit Fisch. Yummy Yummy!

Zu einem gesunden Frühstück gehört ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Eiweiß, guten Fetten und langkettigen Kohlenhydraten. Mit einer guten Kombination der Makronährstoffe, bist du optimal versorgt für den Tag.

Gebratene Nudeln gehen auch Lowcarb.

Dienstag ist Rezepte-Tag! Heute vom besten Mann der Welt mit viel Liebe gekocht. Lecker, würzig und abnehmfreundlich.

Dieses Gericht ist ein Klassiker der indonesischen Küche. Es steckt voller Gemüse und ist ganz einfach nach zu kochen.

Ein tolles und super einfaches Rezept, das super zumMitnehmen oder zum Grillen geeignet ist. In 10 Minuten frisch auf den Tisch.

Ein schnelles und leckeres Fischgericht. Ideal zum hungerfrei Abnehmen und genießen. In nichtmal 30 Minuten steht es auf dem Tisch.

Indisches Curry geht immer. Hier ein Rezept für ein Spinatcurry aka Palak Paneer, der Klassiker der indischen Küche.

Heute habe ich für dich ein super schmackhaftes Rezept für eine mexikanisch gefüllte Chili-Aubergine. Lecker, super sättigend und auch noch mega gesund. Die Kidneybohne ist hierzulande eine der beliebtesten Hülsenfrüchte. Durch die Ballaststoffe machen sie besonders gut und lange satt.…

Auberginen sind ein tolles Gemüse. Sie enthalten nur ca. 17 kcal auf 100 g und sind somit auch ideal zum Abnehmen geeignet. Sie enthalten Kalium, was gut ist für dein Herz, aber auch B-Vitamine und Vitamin C. Auberginen enthalten auch…